Kate | Semchenko написала 3 июня 2009 в 5:37
Надежда,а что у вас за диетка?может то,что до 18.00 тортик съели ещё ничего.....437
Daria Banny написала 9 марта 2009 в 16:22
Ну, я не думаю , что "минуты такие тяжелые"=))А картошку и кремлевская диета меню скачать до диеты я не ела вообще, вес прыгал даже от кусочка хлеба ((Я к тому, что Обмен веществ после этой диеты приходит в норму и сейчас от картошки отклонений никаких....Так что 5 недель и все будет хорошо!!!! 191
Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 15 июля 2009 в 15:59
Девчонки,скажите,а если после 6 кремлевская диета меню скачать арбуз,можно или нет??? и вообще,как он при диете?можно его вообще кушать или не желательно? 167
Наивный Карапуз написала 1 января 2009 в 21:28
Да все знают!замедляется обмен веществ от этого проблемы с пищеварением и плохое самочувствие!вас потом от листьев салата разнесет!поешьте кремлевская диета меню скачать часов в 7 овощей и рыбки на пару (исходя из того что ложишься спать в 11ч)и есть не захочется и организму хорошо!вечером чай или воду с лимоном!а спортом занимаетесь? 953
Эльга Дейл написала 24 июня 2008 в 0:07
Можно добавлять в кефир эубикор!И вкусно, и и для кишечника полезно!459
Анастасия ~KovarNaya~ Прокошева написала 2 февраля 2009 в 12:28
И еще, я прочитала недавно. что тем кто не хочет набирать вес и у кого достаточно сидячий образ жизни - то надо много пить воды. и незначительно. но все таки, уменьшить потребелние растительного масла - я считаю здесь есть доля правды. т.к. женскому организму надо примерно 30 гр растительного жира в день и 10-15 животного, при таком соотношениии жиров - кремлевская диета меню скачать будет в норме у женского организма....я обещала выложить рецепты самопридуманные. на ДР все гости всё испробовали и потвердили вкусовым сертифик4атом качества на 5+. так что чуть попозже разгребусь с подарками и здесь все отпишу )))а вообще. протасовка - да. это не диета. это образ жизни и питания. просто на первыхз неделях немного ограничен ассортимент продуктов - чтоб организм почистить, а потом потихоньку вводишь все продукты - чтоб оргианизм приучитть по чуть-чуть ко всему остальному. и все ок. гланое. не надо набрасываться голодными глазами на всю еду - чтоб не было обидно за сброшенне кг.. как толкьо со всеми друзьми и родней отмечу ДР - это всегда долго, бурно, и шумно - то сразу же на Протасовку, жить без нее не могу )))))))))) 783
Леся Примакина написала 13 февраля 2009 в 18:50
Женя Никишова , у меня сегодня тоже первый день ) самочувствие хорошее, настрой позитивный!) съела сейчас чуть ли не тазик овощного салата, заправленного лимонным соком))) до этого 2 яблока, в институте 2 чашки кофе и тот же салат, утром творожок 5% и маленький кусочек сыра ( он жирный! - вот моя погрешность, больше не буду, обещаю!!!)778
Дашка Милашка написал 7 декабря 2008 в 11:59
День 2купила себе 5 апельсинов...сьела только 2...больше невлезло...теперь апельсини долго есть небуду....я масло утром не пью.как я хочу наесться...непотомучто есть хочу,а потомучто слабость....=(252
Karinka Женщина Babinkina написала 30 января 2009 в 0:19
Наташа <Renata> Обуховская,глупый у вас способ похудеть... согласна с Тамарой, если вы и сбрасываете сейчас то позже все вернется! только вместе с парой лишних и проблемами с кожей, волосами, ногтями, кд, обменом веществ...что же ваш организм полезного получает?? ничегошеньки...366
Алина Файзуллина написала 29 сентября 2009 в 11:03
Да я с утра ем сухофрукты и овсянкупослезавтра кремлевская диета меню скачать др иду 123
Tanya Tanya написала 4 апреля 2009 в 15:11
Вот-вот,Полина,мне тоже говорили что то про неуклюжесть и не пластичность.Девочки,вы все тут такие разносторонне развитые личности. Читаю вас и прямо стыдно за свою лень и безделье.Юля,я смотрю,ты всё грезишь о вчерашнем мачо?:)170
Sergey Budarin написал 9 июля 2009 в 18:02
Аналогично,беру с собой в кремлевская диета меню скачать ржали,а уже сейчас 3 моих подруги подсели на диету) 895
Just Regina написала 18 мая 2009 в 0:06
#1302Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова,А то я себя сегодня вообще не уважаю..СТОЛЬКО ВСЕГО кремлевская диета меню скачать ИМЕННО СОЖРАЛА!!!....помоему я ещё больше всё с каждым днём становлюсь(((а жвачку можно жувать при разгрузочном дне???спасибо))завтра надо продержаться,во что бы то не стало.....!!! 365
Анюта Крестовская написала 18 мая 2009 в 14:52
Кашка на воде+хлеб с масломовощи тушеные без маслаабрикосысырну вот...еще молоко выпила962
Анастасия Allegra Чертова написала 12 августа 2009 в 10:23
А ростов кремлевская диета меню скачать 284
Ольга Абаева написала 30 июня 2009 в 10:03
ДЕВЧЕНКИ. ХОЧУ НАПИСАТЬ ОДНУ ХОРОШУЮ ДИЕТКУ, НЕ МОГУ НОВУЮ ТЕМУ кремлевская диета меню скачать НЕ ГРУЗИТСЯ. 713
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 10 июня 2009 в 11:26
))) но она долго запаривается! вот гречке (моей по кремлевская диета меню скачать мере) хватает 3-4 часов, чтоб она стала абсолютно как варёная. а овсянку я ещё днём замачиваю - к следующему утру она более мене размягчается... 875
Камила Кадиалиева написала 26 сентября 2009 в 11:42
Дианка, если ты хочешь похудеть, то забудь вообше про сосиськи и колбаски!234
Юля Total Mess Баклюкова написала 10 июля 2009 в 11:29
В течение 30-60 минут после тренировки существует своеобразное «углеводное окно». Скорость потребления углеводов в этот период увеличивается в 3-4 кремлевская диета меню скачать по сравнению с обычным состоянием. Как раз поэтому «хорошие» углеводы после тренировки не будут идеальным вариантом – богатые клетчаткой, они просто не успеют попасть в мышцы. 507
Алина Файзуллина написала 7 апреля 2009 в 15:17
Завтра в спортзал пойду,думала сегодня,но дождь льет как из кремлевская диета меню скачать и воды горячей нету. 614
Anya [?¦?] Mazur написала 18 апреля 2009 в 1:02
Влада, давай-давай, пиши))) всё нормально - мы кремлевская диета меню скачать поймём)) 358
Евгений Greezle Никифоров написал 27 ноября 2009 в 23:36
Блин,я диеты для быстрого похудения рецепты дура!!!!!!!!!!!!!(((((((
Наташа Васильева написала 13 августа 2009 в 14:31
Так,а твое где?)518
Даша ¦ Неженцева написала 15 апреля 2009 в 5:29
Женя,мне тоже нужно добавить еще 70г белка,тоже пойду в магазин за творогом:)Ты как ?Делись впечатлениями от первого цикла?????Мне кажется у тебя тоже белка маловато получается,из какого веса расчитываешь?757
Galiya Hope написала 12 мая 2009 в 13:30
Поменялся немного рационЗавтрак,2 кружки кофе с молоком ,одна с сахаром,одна без,30г сыраОбед в 14.30 :чай без сахара ...и стало мне что-то так нехорошо,съела гемотоген (батончик 40г) 135 калорийПеред тренировкой кефир 1% 250 млПосле тренировки (ужин) чай с лимоном без сахараЭх ...хотела сделать разгрузочный день...но все же без твердой пищи не обошлось,а планировала только жидкость!912
Наташка °на позитиве° Волгина написала 26 мая 2009 в 23:26
Овощной салат, варёное яйцо. кофе))620
