Леся ?•°•¦•°• Алеся написала 15 декабря 2008 в 22:46
Лучше не думай о том сколько дней еще до мяса,так проще жить=)))748
Татьяна Ситина написала 6 мая 2009 в 19:59
Влада, в клетчатке что я беру есть травы какие-то, типа программа похудения доктор борменталь талия)))Но я попробую все равно , спасибо 391
Аня ???? Мегедь написала 1 апреля 2009 в 15:42
Эх.....и я!чтот раскушалась!(((((755
Just Regina написала 30 апреля 2009 в 22:46
Ой хочу попробовать... даже не знаю смогу ли)611
Марина Якушева написал 20 апреля 2009 в 20:53
Я тоже сейчас измерилась..До дня рождения было 84-64-86, вес 51.100после: 84-66-87, вес 52.200в принципе все это можно быстро сбросить...как думаете?612
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 23 мая 2009 в 20:16
-Одна замужняя женщина жалуется другой на несостоятельного в постели мужа:"Снизу его положишь - задыхается, сверху - засыпает, сбоку - телевизор, гад,смотрит!"994
Мария Дубакина написала 5 декабря 2008 в 11:13
Девочки!Муж в Германии сейчас и может привезти подт заказ туалетную воду и космнетику!Я тоько там стараюсь покупать-нашим магазинам не доверяю!Принимаю программа похудения доктор борменталь в личку!Только для Питера! 525
Ольга Куракина написала 1 апреля 2009 в 1:50
Просто понимаю,что 162г мне много очень... может тогда мне не подходит углев. чер??? или может добавить коктейли белковые??? но мне как-то не хочется их...652
Лена Касьян написала 20 декабря 2008 в 20:31
А по скоко надо программа похудения доктор борменталь обруч ил качать пресс? 425
Анатолий Алексеев написал 25 августа 2009 в 2:51
Приветик Дина Бибоева ))вес 55.5 попила зеленый чай только на учебе кефир)я взвешусь завтра утром тока теперь или вообще в среду)))удачки544
Кристина Хмельницкая написала 13 июня 2009 в 23:28
Ооо ничо себе я вот какраз почуствовала боль в своей больной правой придатке.....но у меня обруч легкий не тяжелый, но я возьму это программа похудения доктор борменталь заметку, буду по 10 мин крутить тогда) 938
Олюша Смирнова написала 25 января 2009 в 16:58
Хочу красной рыбы...бутерброд с маслом и красной рыбой на хлеб программа похудения доктор борменталь отрубями... божешь... зачем я думаю об этом нан очь глядя?)))))) 376
Юлия Кузнецова написала 1 ноября 2008 в 11:33
Ха-ха..вот так вообщались 3 программа похудения доктор борменталь 715
Тоня Быць написала 3 мая 2009 в 22:30
Юленька Степашечка Фиртель, если вы будете делать именно то что написали, то за 2 месяца похудеете кг на 8 точно) проверено))539
Кристюша ROXY Игнатова написала 17 мая 2009 в 21:43
Нет,не только))829
Катя Кулиш написала 25 июня 2009 в 0:45
Http://vkontakte.ru/board.php?act=t&tid=19145274...помогите!!!!!!!!!! 931
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 5 октября 2009 в 10:50
Наташа,ну не придирайся...хорошо,не твое мнение.но напиши тогда мнение,которое тебе говорил не один человек.честно,очень интересно!638
Катя Катерина написала 8 октября 2009 в 21:06
Завтра на молокочае программа похудения доктор борменталь 569
Olga T.N.T. Smirnova написал 17 февраля 2009 в 22:44
=) скол ько потеряли?304
Карюша SWIT Ованесова написала 21 октября 2008 в 18:42
На форуме железного фактора(там девочки активнг качаются) очень не обычное чередование: 0-50-100-150. , ккал1200-1800Я бы хотела попробовать,но меня что-то смущает всего 150углей в четвертый день,гликоген то когда успеет наполнитьая обратно? Хотя эта девочка на такой диете прибавила по калиперометрии 3кг мышц582
Филипп Подерский написал 13 сентября 2009 в 1:09
Блин, из за диеты нервы ни к черту, срывюсь на программа похудения доктор борменталь что делать? валерьянку и так пью... 707
Танюша ~Алмея~ Соколова написала 19 июля 2009 в 18:29
Ну если утром, то можешь с утра не кушать, будет гореть жир, но стресс для организма, я когда бегала летом, не ела с утра, а приходила делала все дела и кушала, Полина, тебе таблица калорийности мясных продуктов во ту меня вечеро тут... тут запара! а вообще оринтируйтесь девочки по ощущениям!
Тамара Би-Би Денисова написала 4 июля 2009 в 17:00
Может и поругать:) Но в личку!Да программа похудения доктор борменталь хрен его знает..что-то разожралась совсем! 986
Настя Новикова написала 12 ноября 2009 в 15:19
Прикиньте, щас съела плитку шоколада с таким составом: белков 1,8г, жира 8,2г, углей 13,5г, калорий 135!! я в шоке! вся плитка большая по размеру и весит 100 г, то есть в целой плитке всего 135 ккал! если кому надо - шоколад "россия щедрая душа. тёмный шоколад с начинкой из лесных ягод и йогурта")) обычно ж в шоколадке по 500-600 ккал..187
Amy Lee написала 16 июля 2009 в 19:54
Масло растительное можно?и сколько?а йогурты сладкие?670
Ma Di Na написала 2 октября 2009 в 10:21
Марина не кипишуй,всё ништяк!;) Лабутина написала14 августа 2009 в 13:11Juicy ? Note ,ну как разгруз???Могу посоветовать молокочай=)Эм...ну, не очень вышло... всё нарушила ворёная курица и кабачки ;D но для моего растущего организма это впринцыпе нормально)329
Алиска Федик написала 19 марта 2009 в 20:52
Девочки, главное - НЕ занижайте ЖИРЫ в первые 2 недели, иначе могут быть проблемы с КД. Я отсидела все 5недель, потом еще 3, они пропали... кефир пила 1%, сыр не ела....П.С. Они вернулись, но я кушаю как слоник)))) но правильные продукты и в правильном сочетании, но гигантскими порциями)))) и бегаю как лошадка утром и вечером)))Удачки вам!!!726
Ирина :•) Колтовая написала 31 января 2009 в 17:27
Яночка Ткаченко - хотела тебе сообщение написать, и не могу(( так спецом?хотела похвалить твою силу воли!!!!!406
Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 20 июля 2009 в 19:15
Тань,я утюг:))637
Виктория PARLIAMENT Шкипер написал 30 ноября 2009 в 15:09
Анастасия Головинабыло 160/71, теперь 160/64 ))589
Вероника Орешкова написала 21 октября 2009 в 13:22
ВчераЗавтрак: 200гр. творог 1,8%, ряженка 3,5% 50гр, молоко 30гр., 10гр мёд и 2 финика.2 Завтрак: салат (пол груши, киви и 20гр. банан) заправила ряженкой.Обед:вермишель с креветками, огурчик и черри.http://vkontakte.ru/photo-49868_144768829Перекусы: хлебцы с мёдом, пару кусочков хлеба с филадельфией,яблока, банан.Ужин: рыба с салатом (2 огурца,айсберг лист, капуста шприц, сельдерей и зелень с оливк. маслом ).http://vkontakte.ru/photo-49868_144768829#photo/-498...Перекусы: сыр ккал на 100.чуть изюма, финик и курага по 1 шт.Прокоментируйте пожалуйста!!!!!794
Катя Кулиш написала 16 июля 2009 в 23:31
У меня тоже самое... на работе правильно питаюсь)) всем гогворю что на диете и сладостей не предлагать)).. а домой приду....................обжираловка какая-то...хоть рот заклеивай скотчем((655
Валечка Тверетинова написала 28 августа 2008 в 17:21
Маша,ага...грудь вымахала 3-го размера лет так в 14-15...и все больше не росла,потому наверное и растяжки:(А на попе не знаю почему..просто есть и все!214
Анастасия I_¦_?????? Насаченко написала 3 июня 2009 в 14:51
100% это для экстремалов)) 99% тоже) не испытывайте судьбу. он соленый) и оочень горький. даже незнаю с чем сравнить 55% маловато но лучше чем молочный. а самый раз 75% 85% бабаевский хорош вдохновение и ЛИНД особенно хорош)) покупала 2 раза ДАВ мне всеравно кажется излишне сладким. а линд эквадор- с экстрактом сливы) и без лецитина! попробуйте!787
Юлия Щевелёва написала 8 марта 2009 в 11:27
Ольга. всё просто. Заходите в любую поисковую систему, к примеру yandex, ищите "диетические рецепты". Мой совет, помните. что любой рецепт - это всего лишь идея! Его можно улучшить, исключив все сомнительные ингридиенты, заменяя их подобными. сокращая тем калорийность. Адаптируйте рецепты, дополняйте их. Таким образом, используя один рецепт, можно получить несколько разных блюд.310
Tuyara Vinokurova написал 24 июня 2009 в 12:02
Да я тоже посмеялась блин)))случайно в альбоме у кого-то наткнулась)))а у меня все по чуть-чуть) переела на 200 калорий пойду скидываь щас на велике...505
