Ахахах, я тоже сорвлась=))))717
Анастасия Allegra Чертова написала 17 августа 2009 в 21:23
Спасибо) так ласкин антираковая диета сделаю) 227
Tanya Tanya написала 6 апреля 2009 в 18:35
Эх...сижу на диете уже месяц...ровно месяц сладости я вижу только в магазине...каждый день депресии,плохое настроение..+ результата никакого....ДА ЗДРАВСТВУЕТ ДИЕТА!!!314
Катерина ? Новикова написала 28 марта 2009 в 18:04
Ну и то хорошо, главное начало положено))836
Олька dСмешЫнкАd Власенко написала 23 июля 2009 в 20:58
Таня Карпова, я тебя на Стил факторе нашла)))867
Любовь Похожая На Сон Кажурина написала 28 ноября 2008 в 15:57
Девочки,а я другого не понимаю - зачем свой организм гробить такими глупыми диетами(я имею ввиду те,в которых всё урезано до невозможности и в которых явно недостаёт питательных веществ для организма)!!Это вам так кажется,что пофигу,стану худая и значит красивая..НЕТ.всё совсем не так!!!! Когда вы лишаете свой организм нужных ему витаминов,минералов и других ценных веществ,он не замедлит вам ответить:проблемами с кожей,желудком,волосами,ногтями...и это лишь малый список того плохого,что может быть!!! Задумайтесь - стоит ли это того? Ведь все скоростные диеты ОПАСНЫ для здоровья!Из всех диет,про которые ласкин антираковая диета читала,самые хорошие и адекватные(даже их можно назвать не диетами,а просто здоровым питанием) это Диета Кима япротасова(испытано на себе)) и Диета Сонома!!! А все эти кефирные,на гречке,школадные и тд,это извините просто бред! Организм за такие спасибо не скажет!!! И к тому же на многих их этих диет теряются мышцы....а без мышц о какой красоте можно говорить!!!Так что девочки,главное - терпение!!Худейте на здоровье! Только правильно и безопастно!Пусть это будет не слишком быстро,но зато сброшенные кг не вернуться к вам,как бумеранг после прохождения очередной "быстрохцдеющей" диеты!!! 422
Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 7 июля 2009 в 0:07
Таня а на сколько ты похудела ласкин антираковая диета этой диете? и за какое время? 467
Ольга ??? Савчук написал 26 октября 2009 в 17:20
Анастасия,не расстраивайся)и прекрати истерику!пусть будешь худеть медленно,но верно!не зацикливайся сильно на этом!!!так и эффективная диета для живота организму будет спокойнее,и мужу)
Jain Deuce написала 24 апреля 2009 в 0:58
Только плохо то что после этих подколов. у меня начался перфекционизм. теперь считаю себя лучше всех.мешает это)888
Алёнушка Кап написала 11 февраля 2009 в 17:09
А еще девченки, у меня мысли дурацкие закрадываются, типа...че осенькю на эту диету, будешь мерзнуть постоянно, хотеть горячего супчика и все такое...как их убрать??? И еще когда готовят домашний сыр 5-ти % творог скольки процентный брать?332
Катя Кулиш написала 30 мая 2009 в 19:39
Спасибо ласкин антираковая диета информацию,кис=) 353
Люська Трампампуська написала 19 августа 2009 в 12:27
Полина, спасибо)) Открыла мне глаза)))) У мня просто желудок вредный, тяжко переваривает все, правильно работает только если раздельно питаюсь. Но это бывает рееедко.Таня, антираковая диета моэрмана она на раздельном питании меня и держала, зато я поХХХудела на 5 кг за 2 месяца и заметно подтянулась тогда. А потом все испортила своей депрессией :(
Тамара Би-Би Денисова написала 12 июня 2009 в 19:43
Простите, днём хочется не кушать, а жрать=)))))))))) НО: диета при колите кишечника ЕЩЁ ДЕНЬ-ДВА И БУДЕТ ЛЕГЧЕ!!!
Юлия ??? Нейс написала 12 января 2009 в 21:45
Продолжение)))пытались выпивать по три литра кефира и съедать по паре кило белого сыра в день с жалким огурчиком – помидорчиком, да как-то очень быстро затосковали…Но: потребление большого количества овощей при отсутствии крахмалосодержащей пищи недопустимо для лиц, страдающих заболеваниями верхних отделов ЖКТ ( хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дуодениты, эзофагиты ), так как крахмал обладает обволакивающим действием и тем самым защищает слизистую оболочку ЖКТ от механического повреждающего действия пищи. У лиц с указанными заболеваниями диета Кима Протасова может вызвать обострение.Содержание жира в диете Кима Протасова ограничено, но жир как таковой не исключен. Это очень правильно.Почему в первые недели Протасов запрещает мясо? Видимо, из-за жиров. Даже в постном мясе жира порядочно, это видно из любых таблиц состава продуктов. Но в принципе, можно найти что-то совсем-совсем постное, типа грудки индейки или курицы, постной рыбы. К слову, жир рыбы похудению не мешает, а помогает, но мы сейчас не об этом. Диета Кима Протасова в первые недели напрягает некоторых своей монотонностью.Теперь относительно яблок. Многие диетологи считают, что три яблока в день должны быть не столько разрешены к употреблению, сколько рекомендованы к обязательному приему во время всего курса диеты. Это очень важно, т.к. позволяют существенно сгладить дефицит углеводов и пектинов. В тоже время, следует помнить, что яблоки ( особенно очень спелые ) обладают не самым низким гликемическим индексом ( то есть способностью быстро и значительно повышать уровень сахара в крови ), в связи с чем мы рекомендуем потреблять из не в качестве перекуса, а исключительно вместе с основным приемом пищи и лучше в активную часть суток.Чтобы совершить первоначальный рывок и освободиться от тяги к сладкому, диета Кима Протасова может подойти. Если, конечно, по своему внутреннему складу вы к ней расположены. Возможное решение – начать с третьей недели, а потом к трем законным яблокам добавить другие фрукты, растительное масло, что-то зерновое и превратить такой вариант в свою собственную схему питания. Или просто начать с этой самой собственной схемы.Выход из диеты Кима Протасова1.Часть молочных продуктов ( не все! ) берем совсем обезжиренные ( 0,5 – 1% жирности ), и в качестве компенсации добавляем в салаты растительное масло – в день не больше 15 г ( это 3 ч.л. ласкин антираковая диета То есть часть животных жиров замещаем эквивалентным количеством растительных. Для информации: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных миндальных орехах тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более 30-35 г в день, включая жиры, содержащиеся в молочном, мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах ( в желтке 4-6 г жира ).2.Два яблока из трех заменяем другими фруктами ( не очень сладкими и уж конечно, не бананами, не манго и не сушеными финиками ).3.Утром вместо овощей едим кашу ( желательно из грубого геркулеса ), сваренную из расчета 1-2 ст.л. сухой крупы на соответствующее количество воды. Объем порции – до 250 мл. К каше – нежирный творог, плюс овощной салат.4.Часть молочных продуктов заменяем постным мясом, курицей и другими постными источниками белка.Указанные изменения надо вводить постепенно. 144
Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 15 августа 2009 в 13:22
Ого!! нифига=)) а ласкин антираковая диета делали?? 646
Катя Рыжая написала 22 сентября 2009 в 15:11
Настя, если нет аппетита, кушать не надо!562
Алина Файзуллина написала 30 ноября 2009 в 22:33
Лёля я бы завтра на кефирчике посидела, мне пока это день больше всего понравился ласкин антираковая диета результатам, я во первых 1750 сбросила, а во вторых я его люблю))Оля моим деткам по полтора года, Андрюшка и Машка, они у меня разнояйцевые, то есть двойняшки, совершенно не похожие друг на друга... 147
Алина ?? Бобнева написала 1 июня 2009 в 4:54
А мои весы ваще зло(((((У нас сейчас на улице оО -30!!447
Tina I-Am написала 19 октября 2009 в 3:13
Ой и слон явчера утро 8 00 салать помидора огурецперекус аппельсие чай14 оо ласкин антираковая диета свекла морковь чернослив 20 гр гемотогенна18 00 творог 200 гр 0%..1 мондарин 5 кураги12 00 ночи 1 маленький кусок пиццы.150гр суши..4 часа ночи 100гр егурта!!!\скажите это ужасно((????Сегодня всталав 9 00 1 ативия с черносливом 300гр 40гр шоколада..всепотом будет творог.. 410
Amy Lee написала 13 июля 2009 в 15:19
Настя!! меня спас бифиформ! (обострение гастрита плюс дисбактериоз)гастроэнтеролог его советует! он именно лечит !691
Сергей Мошкарин написал 4 июля 2009 в 16:57
Эх....))) Ну я уже иду на хорошие результаты)))) Я испугалась когда моя двоюродная сестра от своего ожирения пол года назад заболела диабетом, а диабет это ужасно, я его боюсь больше всего, тем более у меня предрасположенность к нему генетическая...вот и села на диету332
Кристина Климова написала 14 октября 2009 в 23:16
Девочки, помогите...зайдите пожалуйста вот ласкин антираковая диета эту тему http://vkontakte.ru/topic-49868_21559633?page=last#p... 265
Natali Mikky написала 11 апреля 2009 в 18:30
ТЕПЕРЬ И Я С ВАМИ)с 1 сентября села на диету,вроде и1 и понедельник)967
Анна Ивановна написала 27 февраля 2009 в 15:58
Нисочка, не знаю можно или нет, о у мя получилось кефир выпить до 6, а вот апельсинку однй я часов в 8 схавала!!! И ничего не потолстела)) И вот уже съела весь положенный шоколад, иду чаек заваривать))) масло не пью!!!536
Вероника Савко написала 23 ноября 2008 в 23:42
Не за что))Насть, можно и огурцы и помидоры и капусту))Капуста вообще для этого подходит как нельзя лучше))823
Виктория Кунгурцева написала 3 апреля 2009 в 9:59
Я уже третий день на этой диете..чувствую себя отлично::)ОЧЕНЬ хочу похудеть на 7кг..Всем удачи:)157
Nickolos ? Dolmatov написал 3 июня 2009 в 15:20
Блин... это же творительный падеж? сорри. я училась в украинской школе)) русский для меня- иностранный)))363
Макс ? IRON ? Фурманов написал 31 мая 2009 в 22:14
1 день завтрак: салат: редиска,огурцы, зелёные листья салата, пооловинка авакадо, заправленные биобалансом. Супер! Вкусно и легко.обед: огурцы, помидоры, укроп, 4 перепелинных яйца "вкрутую".ужин - зернёный творог318
Елена Скрек написала 26 августа 2009 в 1:47
Я тоже хочу к новому когда сбросить кг 6. Сейчас вешу 68, рост 167. Идеал - 55 кг. Подскажите кто-нибудь что-нибудь!678
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 6 октября 2009 в 10:51
Вот думаю,может сесть на ABC?Как думаете,она стоит того?)105
Леля Давыдова написала 14 октября 2009 в 3:42
Http://www.galya.ru/cat_page.php?id=58632&fromma...девушки-лапочки,у кого грушевидная фигура?...т.е. массивные,полные бёдра??..будем вместеизбавляться от ненависных кг и см???кто со мной???162
Маша Климак написала 13 сентября 2009 в 10:40
Заходите в новую группу http://vkontakte.ru/groups.php?act=s&gid=8922703631
Андриан Урсу написала 2 февраля 2009 в 18:49
Я два раза в неделю хожу на ритмику,,,,,,,,,,, а зачем вам при таком весе худеть, какой у вас рост368
Robi Змеиный_Горец Роби написала 16 августа 2009 в 22:09
Слушайте,а как думаете сколько ккал сброситья,если качать пресс 1200 раз?)116
Катя Кулиш написала 9 июля 2009 в 19:06
Еще про кремы скажу - лучше бери те, эффект которых чувствуешь. Это либо жжение легкое, либо охлаждение. ЖЖет неплохо Витэкс (85р), серия Шоко-лифтинг(150р) а охлаждает хорошо Гель Фитнес-боди (120р).810
Марина Якушева написал 23 февраля 2009 в 9:41
Диана Епифанова, корень имбиря можно на тёрке потереть и добавлять в салатики разные, например) у него специфический резковато-сладковатый аромат) на любителя)306
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 10 ноября 2009 в 22:04
Девочки, а можно ли в углеводный день немного сухофрктов(финики например 3-4 шт)?если есть обычный сыр -это оч плохо???какое должно быть кол-во жиров в белковый и угл. день?202
