Вот он, + общаги! Худеется хорошо! Чёт я уже на учёбу хочу... никаких соблазнов, да и на вредности тупо жалко денег. Лучше тряпку купить.605
Инна ¦lassie¦ Быкова написала 25 августа 2009 в 8:58
Скажите кто нибудь знает сценарии агитбригады по здоровому питанию вибратон помогает? 853
Robi Змеиный_Горец Роби написала 27 мая 2009 в 19:42
Да видать не у одной меня такии мысли,,лезут...и издеваются,,надо мной,,,я не голодная,,но,,,хочется,,а нет надо до конца сценарии агитбригады по здоровому питанию потом есть,,все но в приделах,,нормы,,чтоб больше не набрать,,лишних,,кг,, 171
Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 6 июня 2009 в 11:00
Спасибо, за инфо, думаю опять возобновить свои разгрузки...нужно будет попробовать на молокочае, всегда только на кефире или ряженке разгружалась.196
Катя Кулиш написала 5 февраля 2009 в 18:05
Я тогда поем рагу, оно из картошки, репки и сценарии агитбригады по здоровому питанию же?) 685
Аннушка Вересова написала 29 августа 2008 в 21:10
Где Катя КО??????? диета протасова 3
Наташка °на позитиве° Волгина написала 1 июля 2009 в 23:52
У меня молодой человек ест офигеть как!Утром завтракает,днем на работе 2 булочки,первое,второе,домой приходит тоже первое и второе и не поправляется!А сценарии агитбригады по здоровому питанию стараюсь есть 1 раз в день,а вешу....ужас! 368
Tanya Tanya написала 8 апреля 2009 в 12:15
Если хочешь-поешь что-нибудь.или кефирчик попей.а если уж ооочень сильно сценарии агитбригады по здоровому питанию себя,то завтра разгрузку устрой и норм будет) 906
Катя Кулиш написала 6 марта 2009 в 0:52
Привет)) у меня сегодня так:12:00(завтрак):))) пицца самодельная 1,5 кусочка...очень вкусно.... кофе с молоком без сахара. Вода.18:00 овощи на пару+мясо тушёное 3 кусочказелёный чай, 2 кусочка горького шоколада.позже чай зелёный с меллисой.934
Алёша (????) Дурацкий написал 2 марта 2009 в 19:11
Влада,на самом деле,я яблочки без сердцевины кидаю в кипящую воду,а после уже заправляю начинкой)160
Анечка Счастливая написал 10 февраля 2009 в 22:25
Хм..... 754
Екатерина Александровна (Мокеева) Полиектова написала 22 июня 2008 в 16:50
Ананас-это прекрасно....особенно после еды...он сжигает ненужные жиры466
Mikhina ?ll?l?ll?l Olga написала 20 сентября 2009 в 13:52
Спаржа из корейской кухни? Там жира не очень много? То, что я покупала, было просто залито каким-то дешевым маслом. А чечевицу очень люблю!:)922
Алина Файзуллина написала 1 декабря 2009 в 22:20
Слушайте, девочки, а шикарная идея на счет тоненьких хлебцов! Я тоже их ем, когда на каллориях сижу, очень выгодно, но можно и разгрузиться на них))) Класс!!)))Спасибо!!!143
Natali Mikky написала 25 июля 2009 в 8:14
Просто на эту пасху я сорвалась и набрала за один день лишних 3 кг....и после того дня я не ем после 18,никаких конфет и т.д.каждый раз вспоминаю как сложно было скинуть эти кг...на след день после пасхи мой вес был 59...сейчас 50-51..и держится он уже 3ю неделю875
Дарья Максимова написала 13 июня 2009 в 9:10
А я вот еще что хотела спросить....похоже я начала худеть...и кожа стала обвисшей...а бедра сзаде вообще дряблые...как у старух...и начал откудато проявлятся целлюлит..на тех местах гдеего не было????ЧТО ЕТО??????734
Сашенька ??САша в Квадрате??. Рывкина написала 2 октября 2009 в 13:07
#1263 Андрей Валерьев, и вообще все, кому интересно - на 26 странице я выкладывала кучу вкусных рецептов для всех недель)) даже сценарии агитбригады по здоровому питанию и соусы там есть))) 336
Юлия Струнина написала 27 апреля 2009 в 23:13
Зачем???в сценарии агитбригады по здоровому питанию согрешила??? 321
Танечка Шемелина написала 11 декабря 2008 в 10:48
Таня, а сигареты откуда сценарии агитбригады по здоровому питанию 643
Natali Mikky написала 18 июня 2009 в 13:45
Новый способ похудеть!кушать утром все что хочешь,потом одеть купальник+поехать на пляж..загорать и плавать....воду с собой....вечером в кефир зелень и так пьешь...за неделю у меня -2кг796
Марина Суханова написала 17 сентября 2009 в 7:15
Сколько тут приблизительно углеводов получается?) полтора банана, 1 маленькое зелёное яблоко, 1 обычное яблоко с чайной ложкой мёда, пол-апельсина, ассорти из овощей (морковка, брокколи, цветная капуста) с куриным филе.я завтра на ману уезжаю на пару дней! надеюсь, это только поспособствует похудению... ну типа встряска организму, я ж там всякую тушонку и консервы буду есть)) а вот на великах в этот раз не получится туда уехать, в другой раз вроде найдут мне велик914
Анюта ¦ best_of_the_best ¦ Львова написала 3 октября 2009 в 13:09
О да! Только завтрак - это сила ХDDD Я угараю тоже... Но еще больше дур в теме "до 28кг за месяц". Клиника просто.311
Янчи Гольцман написала 12 июня 2009 в 20:55
172, 69... в принципе 64 для меня было бы нормуль... в идеале 60..у меня все в семье худые...да сценарии агитбригады по здоровому питанию я была в школе достаточно худой... 130
Ольга Шаргородская написала 11 октября 2009 в 0:05
Я с завтра на диетку!!!!! кокраз точка отсчета- понедельник и почти начало диета вайкуле отзывы
Дарья Максимова написала 16 ноября 2009 в 19:21
Девочки, ела как сумашедшая эти дни, и вот сегодня встала на весы всего лишь +1 кг)) и сегодня первое занятие после праздников по аэробике, этот кг утилизируется)))392
Алиска Федик написала 9 апреля 2009 в 16:12
О!в Патерсоне тоже бывает...там еще и сценарии агитбригады по здоровому питанию из ржаной муки есть))) 469
Катя Кулиш написала 16 февраля 2009 в 23:34
Вот и у меня вопрос..можно курить..как то легче с сигареткой..хоть чем то занимаешь себя...708
Ольга Ру написала 19 мая 2008 в 8:55
Все с сегоднешнего дня( а точнее утра) я с вами)))Только я подсчитала, у меня в среднем в день будет получаться 900 ккал, но это ж для обменки плохо, а еды там и так дофига, добавлять нечего)Девушки, а сколько в среднем у вас ккал?ии когда я закончю уч (ну, а это будет не скоро конечно), как мне возвращаться к норм питанию? Не поправлюсь ли?343
Vikki Dream написал 9 февраля 2009 в 1:48
Знаете что интересно, после вчерашнего дня у меня -1кг))) Хотя вес стоял, интересно, это совпадение или шашлык из свенины поспособствовал)))878
Жукова Анастасия-Ангелина написала 1 апреля 2009 в 11:54
Съешьте лучше овсяночки)718
Настя /хyLiganka/ Степанова написала 14 июля 2008 в 15:32
Настенька я к сенне отношусь отрицательно - от нее извините сначала про..шься хорошенько, а как перестаешь пить - неделями нормально в туалет не сходишь. Холосас штука хорошая, но по мне лучше просто чай из шипвника заваривать.141
Вита Чебыкина написала 21 июня 2009 в 16:54
Девочки, посоветуйте кто знает, какие можно попить таблетки для снижения аппетита, вечер - ужас "Держите меня семеро" (((437
Наталечка Спиридонова написал 20 мая 2009 в 18:46
Девочки! В новолуние голодаем! Потом 14 дней жёстко держимся! Луна! :))541
Марина Якушева написал 16 мая 2009 в 12:56
Алёна Потапенкодумаю разделение по дням не даром придумано... повторятся изо дня в день не желательно...917
Евгения Киселева написала 20 апреля 2009 в 13:07
Ахахах я думала одна такая извращенка все лимоном заправляю:-DDD624
Anastasia Smith написала 28 апреля 2009 в 12:03
Евгения, я всегда в творог молоко добавляла! у тебя оно скольки процентное? я 1,5% добавляла, там же немного совсем надо.347
Анатолий Алексеев написал 20 октября 2009 в 18:38
Настёна ¦ ¦ ¦ ШаминаА что вы едите и каким спортом занимаетесь???? И за какой период у вас -13 кг????169
