Natali Mikky написала 10 июля 2009 в 9:32
Спасибо...буду качать.....мой задоК!!!!!219
Крестина БаТан!!!!!!!! Учусь на питерки!! Колтакова написала 17 мая 2009 в 0:34
Девочки ищу себе подругу по диете)вообщем сейчас мой вес 62 кг,рост 169...хочу скинуть около 10 кг...но не всякими изнуряющими диетами а здоровым питанием и не кушать после 6...на счет спорта я немного ленива..так что предпочитаю просто ограничивать)кто со мной в друзьяяяя238
Страница Удалена написал 21 февраля 2009 в 18:00
Ну короче главное это физ.нагрузка,самое главное что бы ноги работали,так как там больше всего жировых волокн или как-то так,короче нужно бегать и ходить.Виноград и бабаны есть не стоит,так как они стимулируют выброс инсулина в кровь.Завтрак лучше начинать советы для похудения нежирного молока,кефира(с белка,но не мясо и не сыр)после 18 лучше всего употреблять нежирный кефир. 744
Natali Mikky написала 4 июня 2009 в 10:32
Девочки я с вами, давай те попробуем пост держать, будет хотя бы какой то моральный позыв не обжираться и перед совестью стыдно не будет. Мне лично нужно скинуть 15 кг. Рост 176 вес 73.252
Лена Крачковская написала 29 июня 2009 в 16:15
Икра...... Я так вкусненько давно не ела, вот творога вчера впихнула в себя только 2 чайные ложки..221
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 11 октября 2009 в 13:37
Голод не бред!!! Я голодала и сбросила 10 кг, набрала 2! Конечно если жрать как слон, тогда все наберешь обратно! Я и сейчас голодаю! Сегодня 5 день, минус 4 кг!466
Natali Mikky написала 23 апреля 2009 в 12:24
=)) спасибо, но не могу без него(((( я умираю, я плачу, спасибо всем за поддержку, но без него нереально мне, не могу... я не хочу жить без него, лишь бы с ним, лишь бы к нему.. не знаю почему такая дура я...не знаю почему его люблю, я уже за два дня похудела на 4 кг408
Люська Трампампуська написала 25 февраля 2009 в 17:06
Полина, уж я-то тебя советы для похудения вся моя семья "портит" мои полезные и здоровые продукты по-своему... 681
Валечка Тверетинова написала 28 августа 2008 в 17:21
Анастасия Nikolaevna Касаткиная читала на форуме про эту фигню, говорят не очень... но если будешь сидеть на диете и заниматься, то тогда что-то и поможет - это мой вывод из прочитанного684
Юлия Кузнецова написала 2 марта 2009 в 11:44
Наташка [Не шумите... Я мечтаю...] Волгина держись почисти зубы,у меня сегодня салат нормально и голова не кружиться.завтра молоко.Там диетку написали типа как мы сидим советы для похудения там всего столько много....я не знаю ктона ней похудеет. 235
Анатолий Алексеев написал 26 января 2009 в 17:23
Каждый день нельзявообще советы для похудения мыщцы болят нельзя заниматься,надо дать им восстановиться 662
Марина Демиденко написала 9 ноября 2009 в 14:06
Настёна, я прям напряглась...вдруг у меня тоде не пойдет((( У меня 2, 5 кг на первой неделе ушло, а 0,5 на второй...что ж такое???348
Наталия Martisha Матвеева написала 4 ноября 2009 в 21:57
Народ,а вы не знаете сколько примерно ккал в ста граммах рисовой советы для похудения на молоке? 218
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 27 ноября 2008 в 14:49
Я тоже вчера пол пачки жвачки снямкала :(Юля Пискарёва а какой сок ты пьёшь? покупаешь или сама выжимаешь?440
Katusha |-‘?’-Твити | Markova написала 19 февраля 2009 в 0:20
Я уже похудела на 4 кг с 1 сентяюря, сейчас вешу 56, хочу до 52 к Новому ГодуЯ пью оч много кефира, он уже порядком надоел. Я тут такую штуку придумала, вчера почистила горсть советы для похудения и добавила в бутылку с кефиром (800 гр). Очень вкусно и кефир опять хорошо пошел )))) 932
Екатерина Петрова написала 2 января 2009 в 11:08
Ань,я понимаю)Если поздно ложишься,то после 6 это уж слишком жестко)за 3 - 4 до сна не кушай!вот увидишь,с утра больше захочется кушать))а ты сегодня молодец)))мясо,хоть и соевое,тофу,овсянка...мне это нравится больше,чем просто овощи))383
Марина Якушева написал 16 мая 2009 в 17:03
Мария friendly girl Дубакина , советы для похудения ОГРОМНОЕ..ЗА СЕРЫЕ МЫШКИ... 434
Иришка °·•·°Жаришка°·•·° Купряшкина написала 12 января 2009 в 12:28
:) у меня тоже кожа значительно почистилась:) советы для похудения играет большую роль, да и мы не едим сладкого, жареного:) 454
Nickolos ? Dolmatov написал 5 июня 2009 в 14:19
Нет, не по 15 точно! научно доказано, что советы для похудения начинает сжигаться только после 40ка минут!час - это ровно новости по Первому)))) Время с пользой во всех смыслах))) 457
Светлана Глазкова написала 2 августа 2008 в 18:24
Всем приветик!!Влада Бабий, прикольно) я на святошино 3 года в колледже училась)) в торгово-економическом.Тааакс, у меня сегодня:6.30- вола+ лимон+чёрнослив с шипшиновым сиропом7.00- кофе с молоком и 3,5 дольки гематогена))9.00-творог 200гр+банан 100гр + мигдаль 6 шт, + изюм 1 ч.л.+ тыквенные семечки 1.ч.л. и 2 ржаных хлебца с мёдом (короче 2 ст.л мёда)и щас незнаю какого чёрта опять кофе с молоком и 1,5 дольки гематогена.долбаные КД(474
Виктория Гуняшова написала 27 марта 2009 в 0:00
Настя, не за что пока)))Намазать, держать на волосах 2 часа, надеть шапку или обмотать пуховым платком)Мало есть - не значит некачественно))Еще можно кончики мазать витамином Е)) они прям почти сразу же перестают сечься (придолжной регулярности). В аптеке продается витамин Е в капсулах. Разламываешь капсулу эту, там масло, вот им и мазать. Одну капсулу 200 мг на все кончики. Еще можно просто в масле купить, но тогда "дозу" сложно контролировать))236
Катя Рыжая написала 19 октября 2009 в 15:26
Группа просто супер!!!Респет to Anna Linda и всем участницам!!567
Nata 0 Natalie написала 7 августа 2009 в 21:41
У меня мама пьет уже много много времени и нифига вообще то.893
Анна девушка-FFFFFUUUU Матвиенко написала 29 августа 2009 в 22:07
Алиса, а на какой диете Вы сидите?675
Анатолий @ КУСАЧИЙ ПИТБУЛЬ @ Чернов написал 6 октября 2009 в 18:33
Маша, ты ведь знаешь достаточно теории, чтобы считать мнение милки бредом=) зачем щас эти выяснения отношений? кто хочет - тот сиидит на уч, кто не хочет - не сидит, проблем-то=\889
Nadezhda Burkova написала 6 апреля 2009 в 11:52
Мне вот тоже необходимо сбросить срочно, теперь не знаю что делать(((650
Катя Кулиш написала 11 сентября 2009 в 22:50
А у меня истерикареально сижу и рыдаю(((мне очень плохо(((((попила чай успокоительный и вообще никакого эффекта(((((968
Самая Лучшая написала 14 ноября 2008 в 14:01
Кто-нибудь пробовал так называемую Любимую диету.расскажите плз))346
Ксю ••• Наказная написала 18 мая 2009 в 0:40
Не знаю...на что сесть...чтобы похудеть кг.на к....или на 7.....сейчас покажу фото......432
Люська Трампампуська написала 10 октября 2009 в 20:32
Рост 181 ,вес 57... много? :-0624
Tanya del Ivanova написал 18 декабря 2008 в 14:01
А я пошла сыр резать, лучше сыром поужинаю чем опять яйцами xD157
