Снежочек Лялечка написала 17 февраля 2009 в 0:37
Лучше не думай о том сколько дней еще до мяса,так проще жить=)))168
Макс ? IRON ? Фурманов написал 24 мая 2009 в 2:03
Хахахаха, Катя Рыжая, спасибо, посмешила)))а что самое ужасное. что некоторые доводят себя и до такого.....(((790
Na ? Tala написала 14 апреля 2009 в 18:24
Катюха, кремлевская диета на неделю ты герой!:) 563
Natali Mikky написала 3 июня 2009 в 14:35
Я вот думаю: съела сегодня лишнего, то позаниматься на велотренажере или одноразовое занятие ничего не даст?? надо все-равно постоянно это делать???491
Natali Mikky написала 27 апреля 2009 в 18:51
Anya 0 briffin 0 Buzmakovaуже кремлевская диета на неделю опрос...в обсуждениях ищи 163
Настёна ~МаськА~ Петренко написала 16 июня 2009 в 23:30
А я еще не начинала :Dу меня палец сломан был месяц, ща кд, вот со следущей недели начну))927
Светлана Суринова написала 1 мая 2009 в 14:43
Я, наверно, за вчера набрала кг. 4! Т.е. всё, что сбросила... Сегодня огурчик, а с завтра до кремлевская диета на неделю на мч, потом-гречка!Мне к лету 55-58 нужно быть..(( 445
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 21 декабря 2008 в 11:43
Оо а ты с Украины?? а там что будет какая-то разница? я прост совсем не знаю тоже информацию нашла а сесть все разобрать руки не доходят=))Что-то не так кремлевская диета на неделю моим организмом, примерно час назад не удержалась съела 1 конфетку и щас нехорошо себя чувствую - живот так взбарабанило, все там урчит, кишки урчат, ужс просто=(( а на горький нет такой реакции... мой организм видимо совсем сладкое не хочет воспринимать=( 414
Юлия Fox Рыжова написала 24 сентября 2008 в 8:17
Еще раз хочу пояснить по поводу углей в белковые дни. Надеюсь, это поставит, наконец, точку в этом вопросе.Некоторое количество углей мы будем получать в составе диета от прыщей продуктов, которые едим в белковые дни. И этого количества углей в сочетании с 1-2 огурца/помидора вполне достаточно для нормального пищеварения с учетом того, что обычно белковые дни длятся 2-4 дня из общей длительности цикла. СПЕЦИАЛЬНО есть угли, чтобы набрать норму, не нужно.
Алина Файзуллина написала 7 мая 2009 в 1:07
Вот давно здесь не была, а ничего не изменилось. Так и хочеться сказать:"Дорогие девушки, хотите похудеть - худейте, а не ищите блок питания atx p4 путей, их нет!!!!!!!!"
Катюша ? Кемерова написала 24 февраля 2009 в 17:11
Как-то кто-то писал что я мало ем...(я не худею уже)вот вчера наелась отлично!8-003 ложки овсянки на воде + груша + изюма штук 5+ горсть орехов(миндаль,кешью,фундук,грецкий..ну по 5 штук каждого где-то,может больше)12-00 яблоко зеленое14-00 кремлевская диета на неделю перца,соевый соус и пара кусочков сыра16 -00 яблоковечером спортзал через день у меняот такого надеюсь не потолстею,так ведь?взвесится забыла утром,весы в родительской спальне=( но измерила себя,84-60-86. 531
Ann O'Fucking'K Sparrow написала 30 декабря 2008 в 12:17
Так не нашла кремлевская диета на неделю с анасом(( плохо искала.. что еще обмен может улучшить? 753
Анастасия Allegra Чертова написала 30 апреля 2009 в 16:30
Девочки вчера ела на ночь соленую рыбу с пивом пила всю ночь как после засухи- утром встала глаза не открыть вся опухшая как сарделька( никогда мочегонное не пила- а тут поспрашивала короче купила в атпете таблетки фуросемид. выпила. позвонила маме сказал . она кремлевская диета на неделю что пить надо до еды(перед завтраком - тогда будет эффект а так думает что зря. Я вообще противник химии, но так я еще не отекала( а вообщенародное средсво- поменьше соленого и брусничный лист! завтра выпью утром эту таблетку потом если интересно отпишусь действует илинет. 478
Maks ¦ Maks написал 3 декабря 2009 в 17:46
Мария, какой там состав - на упаковке ??? белки кремлевская диета на неделю жиры-углеводы?? в граммах?? 940
Марина I know what you're thinking Куру написала 15 мая 2009 в 22:09
Да ёлы-палы, девочки, причины у нас у всех одинаковые! Всё наши диеты+стрессы. Но у каждой только +/- индивидуальные отличия - у кого пожутче, у кого-то получше200
He ART Less написала 11 апреля 2009 в 1:08
Всем привет))) Анатолий, Вы как всегда супер аккуратно и доступно вразумляете)))Спасибо Вам!!!Рыжий Клоун{44}Белый Клоун, девушка не делайте себе то, о чем в скором будущем пожалеете, скелет без волос и ломаными ногтями-это не есть красиво(мое субъективное мнение) а здоровье важнее, здоровый человек может совсем справится и сделать все для хорошей фигуры и самочувствия.Почитайте, посты Анатолия-ОЧЕНЬ полезная вещь, прислушайтесь к советам Танечки 172 см)))поверьте, они плохого не говорят(на себе проверила!!!)Танечка удачки на собеседовании!!!Сегодня 9.00 кремлевская диета на неделю с бананчиком и кофе, 11.00 чай и 2 шт сушки и курага 20 гр где то, 13.00 яблочко)) в обед планирую гречку с салатиком...а вот с ужином траблы(((( из за поста не знаю что придумать...буду соевый творог есть)))всем чмоки 610
Daria Banny написала 9 марта 2009 в 18:09
Таки всё,что у тебя в холодильники и есть завтрак=))))яблоки+морковь+изюм+грецкие орехи+масло растительное+можно немного лимона или его сока и получиться салат=))))любимый мой=)а можно поесть каше гречневую или яйца отварить или бутик с плавленым сыром(это основной завтрак диеты Англичанки)189
Екатерина ФотоКот Басова написала 9 декабря 2008 в 17:43
Спаси6о те6е огромное за подержку она мне диета счетчик калорий очень нужна!!!!!Яуже пытаюсь похудеть2 года но нао6орот на6рала из за длительных срывова система нужна но ее тудно вы6рать так как диет огромное множество и глаза раз6егаются!!!!!А какую ты можешь мне предложить????Тока что 6ы хотя 6ы вареная грудка там 6ыла а то я не могу 6ез мяса никак!!!!!!Щас мой вес 82 при росте 170 хочу хоть 10 кг скинуть
Катя Кулиш написала 28 мая 2009 в 19:05
Анастасия Allegra Чертова, а как ты похудела год назад, на какой диете сидела. там почти 18кг скинула???667
Yanochka ????? Happy написала 25 августа 2009 в 22:44
У меня ножки опухают,что делать???а если не буду пить ,то умру от жажды((подскажите,а??403
Екатерина ?¦? Paradise написала 10 апреля 2009 в 12:10
Tanya Sun , Яхудею Худею:Девочки, зачем вы так "истязаете" свой организм???406ккал в день - это очень мало.... Долго вы собираетесь сидеть на такой "жесткой " диете????985
Анастасия Allegra Чертова написала 8 апреля 2009 в 22:19
Ну ты вообще красотка))) так мы с тобой кремлевская диета на неделю одинаковые, если смотреть по соотношению роста и веса))у меня вот тоже самое проблемное - это боковая и внутренняя поверхность бедра, ну и над прессом работаю)) 375
Илона Кочарян написала 13 сентября 2008 в 10:28
Блииин,сорвалась((((((((Эавтра кремлевская диета на неделю заново...............КЕфир... 378
Ниса Нургалиева написала 20 ноября 2008 в 20:24
И у меня 57-58 кг щас,а хочется 52-53 быть....буду пробовать,но через недельку,а то так хочется черники,абрикосов...вот наемся этих полезностей щас...и на диету)))))253
Анастасия Киселёва написала 4 мая 2009 в 15:25
Ну и что? Сорвалась - сорвалась. Иди блевать.749
Алёнка ?? Романова написала 30 марта 2009 в 23:29
Когда же я уже на него решусь? Может, числа со 2-ого?...704
DELETED написал 14 ноября 2007 в 14:22
Эх.. спасибо...а я делаю обертывания с глиной и эф. маслами, а потом морской солью в ванне растираюсь с жесткой щеткой574
Ната Lovesummer написала 7 апреля 2009 в 23:53
А еще вот вопрос,когда же лучше заниматься спортом?утром или вечером?ну вечером когда занимаешь,сгоняешь ккал что ела за день,а когда утром откуда силы берутся?берется из жира?а если у меня вес 48 при росте 166 и худеть не хочу..не понимаю когда лучше заниматься спортом?538
Юлия Кузнецова написала 20 апреля 2009 в 22:53
Танечка,я точно не знаю.я все это в теме обертывания прочитала)251
True True написала 2 сентября 2009 в 18:11
Пиво я думаю точно нельзя, а вот вино сухое, на край водку, можно. Как думаете?908
Катя Кулиш написала 30 декабря 2008 в 0:31
Наконец-то кто-то озвучил мои мысли)))))Полина +100000499
Robi Змеиный_Горец Роби написала 1 августа 2009 в 20:12
Я вот наверно бегать вообще часам к 7 пойду....а в 5 часов минут 15 пресс покачаю)отдохну)а дальше уже одеваться!я кстате люблю бегать когда есть народ..особенно таких же бегающих...придает сил и настроения!!!!!!178
Катя Кулиш написала 30 марта 2009 в 2:19
Девочки....я полная дура....Узнала сейчас что у меня умер дед и нужно ехать на похороны в другой город...Я не плакала.Но обьелась...так легче заглушить нервы...причем обьелась конфет шоколадных (много) и сосисок штук 6...влезло и еще хочу и могу но остановилась....выпила слабительное сразу...мне его нельзя так как сердце больное...состояние пипец.жду теперь своей смерти.дура.ненавижу эту гребанную реальность.572
Алина Файзуллина написала 6 октября 2009 в 0:45
Поздравляю с успехами!804
Nata 0 Natalie написала 24 августа 2009 в 20:12
Да можно и 5 первых страниц, я вам сайт кинула там тоже меню.творог, белки яиц, рыба, морепродукты, куриные грудки, белковые коктели - вот вся белковая пища.545
Natali Mikky написала 14 июля 2009 в 19:47
Сегодня же контроль взвешивания...я взвесилась -62,3....-1 кг за неделю...не густо конечно,но хоть это радует....830
Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 2 июня 2009 в 19:26
Как надоело бороться с этим весом.. этой несовершенной фигурой... устала я!почему некоторые едят все подряд и хоть бы грамм прибавили, а я наверное от воздуха толстею.. надоело мне все((( не похудею я наверное никогда на эти чертовы 5-7 кг318
Юлия [личная собственность Тошика] Лебедева написала 16 ноября 2009 в 22:45
В общем вывод - во всем должна быть мера... и тумбочкой быть не надо и вешалкой...для того и собрались тут, да девоньки?) Дабы красоту свою увеличить и здоровье сохранить))716
